バンカー・アプローチ練習ができる首都圏ゴルフ練習場
スコアメイクに重要なショートゲームを練習できる、バンカーまたはアプローチ設備ありの施設を掲載しています。
文: レンジナビ編集長 わさび
スコアメイクでは、グリーン周りの一打が大きく効きます。ところが練習場での練習は、どうしてもドライバーとアイアンのフルショットに偏りがちです。理由は単純で、バンカーやアプローチを「実際の砂・芝から」練習できる施設が限られているからです。
マットの上からのアプローチ練習と、芝や砂からの練習では難易度がまったく違います。バンカーを苦手にしたままのゴルファーが多いのは、そもそも砂から打てる練習環境が身近にないことが大きいはずです。この記事では、バンカーまたはアプローチ練習設備のある首都圏の練習場を一覧化し、ショートゲーム環境が充実した施設を編集部が選んで紹介します。
選び方のポイント
「砂から打てるか」を確認する
バンカー練習場と一口に言っても、打席に併設された小さな砂エリアから、本コース並みの広いバンカーまで様々です。また、バンカー練習場は打席料と別料金だったり、予約制・利用時間制限があったりする施設もあります。バンカーを本気で克服したい方は、設備の規模と利用条件を公式サイトで確認してから行くのがおすすめです。
アプローチは「落とし場所が見える」環境を選ぶ
アプローチ練習で大事なのは、キャリーの落下地点を自分の目で確認できることです。距離表示のあるアプローチグリーンや天然芝のアプローチエリアがある施設なら、30ヤード以内の距離感を実戦に近い形で磨けます。通常打席でのアプローチ練習しかできない施設との差は大きいので、設備欄の「アプローチ」表示をチェックしてください。
バンカー＋アプローチ＋パターの「セット練習」
ラウンド前週の練習は、フルショットよりグリーン周りを重点的にやるほうがスコアに直結します。バンカー・アプローチ・パッティンググリーンが揃った施設なら、「アプローチで寄せて、パターで沈める」一連の流れを通しで練習できます。3点セットが揃う施設は限られるので、近くにあれば貴重な存在です。
編集部ピックアップ
料金・営業時間は2026年6月時点の情報です。変動するため、最新の条件は各施設の詳細ページ・公式サイトでご確認ください。
藤沢ジャンボゴルフ
神奈川県 藤沢市
打席数 300席 · 平日 08:00-23:00
バンカー練習場、アプローチ専用エリア、大型のパッティンググリーンとショートゲーム3点をフル装備した湘南の大型練習場です。打席側もトラックマンレンジや傾斜打席など本格志向の設備が揃っており、「コースで起きる状況」を一通り再現して練習できます。平日8時・土日祝7時から23時までと営業時間も長く、仕事帰りのショートゲーム集中練習にも使えます。
メトログリーン東陽町
東京都 江東区 · 東陽町駅徒歩8分
打席数 90席 · 平日 07:00-22:00
東西線・東陽町駅近くという都心立地で、バンカー・アプローチ・パッティンググリーンが揃う貴重な施設です。打席は90打席・幅2.6メートルのゆったり設計で、全打席ペアシート対応。平日は入場料200円からと気軽に入れます。都心部では「砂から打てる」環境が限られるので、都心東側エリアのショートゲーム強化派には定番の選択肢です。
サンビックゴルフセンター
千葉県 四街道市 · 四街道駅
打席数 104席 · 平日 08:00-22:00
天然芝のバンカー付きアプローチ練習場と、天然芝のランニングアプローチ練習場を備えた千葉県内でも大規模な施設です。本打席も104打席・奥行き265ヤードと余裕があり、公式サイトの言葉どおり「コースをイメージした練習」がしやすい環境。ゴルフショップと工房も併設されているので、ウェッジのバウンス調整などの相談もその場でできます。
リバーサイドゴルフ練習場
埼玉県 熊谷市 · 熊谷駅
打席数 88席 · 平日 07:00-22:00
天然芝・奥行き230ヤード・天井ネットなしの開放的なレンジに、全打席トラックマンレンジを導入している施設です。バンカー・アプローチ・パッティンググリーンのショートゲーム設備も揃っています。アプローチの落下地点を芝の上で確認しつつ、キャリーの数値はトラックマンで裏付ける、という距離感練習の精度を上げたいゴルファーに向いています。
該当施設一覧（全145件）
藤沢ジャンボゴルフ
神奈川県 藤沢市
打席数 300席 · 平日 08:00-23:00
ロッテ葛西ゴルフ
東京都 江戸川区臨海町 · 葛西臨海公園駅徒歩15分
打席数 300席 · 平日 05:30-04:30
アーリーバード・ゴルフクラブ
埼玉県 坂戸市
打席数 192席 · 平日 05:00-23:00
ウィンズゴルフステーション新座
埼玉県 新座市
打席数 161席 · 平日 07:00-00:00
誉田ゴルフセンター
千葉県 千葉市緑区 · 誉田駅
打席数 150席 · 平日 08:00-22:00
浦和新日本ゴルフ練習場
埼玉県 さいたま市桜区 · 西浦和駅
打席数 115席 · 平日 06:30-16:00
カナーレゴルフプラザ流山
千葉県 流山市
打席数 110席 · 平日 06:00-23:00
湘南衣笠ゴルフ
神奈川県 横須賀市
打席数 109席 · 平日 05:00-22:00
ゴルフクラブイースタン
東京都 墨田区
打席数 108席 · 平日 05:00-00:00
アコーディア・ガーデン伊奈【アコーディア・ゴルフ】
埼玉県 北足立郡伊奈町 · 志久駅徒歩8分
打席数 106席 · 平日 06:30-00:00
トピックゴルフクラブ
神奈川県 横浜市神奈川区
打席数 105席 · 平日 07:00-23:00
サンビックゴルフセンター
千葉県 四街道市 · 四街道駅
打席数 104席 · 平日 08:00-22:00
ユーカリゴルフプラザ
千葉県 佐倉市 · 女子大駅徒歩24分
打席数 104席 · 平日 07:00-22:00
サンスクエアゴルフ
東京都 北区 · 王子駅徒歩1分
打席数 102席 · 平日 06:00-22:30
アコーディア・ガーデン志津【アコーディア・ゴルフ】
千葉県 佐倉市
打席数 100席 · 平日 08:00-21:45
アートゴルフ穴川
千葉県 千葉市稲毛区 · 穴川駅徒歩7分
打席数 100席 · 平日 09:00-23:00
フジゴルフパーク
千葉県 千葉市若葉区
打席数 100席 · 平日 07:00-22:00
ジャパン ゴルフスクール練習場
千葉県 千葉市若葉区 · 千葉駅
打席数 100席 · 平日 09:00-23:00
ガーデン藤ヶ谷ゴルフレンジ
千葉県 柏市 · 柏駅
打席数 96席 · 平日 07:00-23:00
ゴルフガーデンフォーレスト
神奈川県 横浜市旭区 · 鶴ヶ峰駅
打席数 96席 · 平日 09:00-22:00
ナセグリーンゴルフ
神奈川県 横浜市戸塚区 · 東戸塚駅
打席数 94席 · 平日 24時間
ゴルフリゾート花見川
千葉県 千葉市花見川区 · 八千代台駅徒歩30分
打席数 92席 · 平日 07:00-23:00
ゴルフリゾート蘇我
千葉県 千葉市中央区 · 蘇我駅徒歩10分
打席数 92席 · 平日 07:00-23:00
サンランド船橋
千葉県 船橋市
打席数 92席 · 平日 05:00-23:00
アコーディア・ガーデン茅ヶ崎【アコーディア・ゴルフ】
神奈川県 茅ヶ崎市
打席数 90席 · 平日 08:30-22:00
メトログリーン東陽町
東京都 江東区 · 東陽町駅徒歩8分
打席数 90席 · 平日 07:00-22:00
ダイナミックゴルフ茂原
千葉県 長生郡長生村 · 茂原駅
打席数 89席 · 平日 07:00-22:00
アコーディア・ガーデン調布
東京都 調布市 · 飛田給駅徒歩7分
打席数 88席 · 平日 08:00-22:00
ニューツルミゴルフ練習場
神奈川県 横浜市鶴見区
打席数 88席 · 平日 06:00-23:00
リバーサイドゴルフ練習場
埼玉県 熊谷市 · 熊谷駅
打席数 88席 · 平日 07:00-22:00
東急あざみ野ゴルフガーデン
神奈川県 横浜市青葉区 · あざみ野駅
打席数 88席 · 平日 05:00-08:50
ナガミネゴルフセンター
千葉県 成田市 · 成田駅
打席数 86席 · 平日 24時間
（株）グリーンパール
神奈川県 平塚市
打席数 84席 · 平日 08:30-22:30
スイング碑文谷
東京都 目黒区 · 学芸大学駅・都立大学駅徒歩10分
打席数 83席 · 平日 06:00-23:00
Golf Range K2
神奈川県 足柄上郡中井町
打席数 80席 · 平日 08:30-22:30
葉山インターサイドゴルフパーク
神奈川県 三浦郡葉山町 · 汐入駅
打席数 80席 · 平日 05:00-22:00
鎌ケ谷ゴルフセンター
千葉県 鎌ケ谷市 · 北初富駅徒歩10分
打席数 80席 · 平日 09:00-21:00
川間アルバトロス・レンジ
千葉県 野田市
打席数 80席 · 平日 05:00-22:00
北谷津ゴルフガーデン
千葉県 千葉市若葉区
打席数 80席 · 平日 08:00-21:00
ニッケゴルフ倶楽部コルトンセンター
千葉県 市川市 · 本八幡駅徒歩12分
打席数 80席 · 平日 09:00-23:00
アコーディア・ガーデン千葉東金【アコーディア・ゴルフ】
千葉県 山武市 · JR日向駅徒歩27分
打席数 79席 · 平日 07:00-21:30
アコーディア・ガーデン 千葉北【アコーディア・ゴルフ】
千葉県 千葉市花見川区
打席数 78席 · 平日 07:00-22:00
クリスタルゴルフガーデン東松山
埼玉県 東松山市
打席数 78席 · 平日 06:00-22:00
ならわロイヤルゴルフ
千葉県 袖ケ浦市
打席数 78席 · 平日 07:00-23:00
フォレストゴルフ
千葉県 白井市
打席数 76席 · 平日 不明
（株）ザ・グリーンアカデミー
埼玉県 久喜市
打席数 76席 · 平日 09:00-22:00
Ｔ．Ｇ．Ａ
埼玉県 久喜市
打席数 76席 · 平日 09:00-22:00
ダイナミックゴルフ千葉
千葉県 千葉市若葉区 · 鎌取駅
打席数 75席 · 平日 08:00-21:30
イーグルスゴルフ
神奈川県 横浜市都筑区
打席数 75席 · 平日 09:00-22:30
岩槻オルゴゴルフガーデン
埼玉県 さいたま市岩槻区
打席数 74席 · 平日 09:00-23:00
黒浜グリーンゴルフ
埼玉県 蓮田市
打席数 74席 · 平日 09:00-22:00
美里ゴルフセンター
千葉県 柏市
打席数 73席 · 平日 08:00-22:00
エーススポーツプラザ市川
千葉県 市川市 · 市川塩浜駅徒歩10分
打席数 72席 · 平日 05:00-23:00
ボールパーク
神奈川県 相模原市中央区
打席数 72席 · 平日 06:00-23:45
丸山ゴルフセンター
千葉県 船橋市 · 馬込沢駅徒歩8分
打席数 72席 · 平日 05:00-23:00
ピピゴルフリゾート
千葉県 八千代市 · 村上駅徒歩20分
打席数 72席 · 平日 06:30-23:00
横浜スパークゴルフクラブ
神奈川県 横浜市旭区 · 二俣川駅
打席数 72席 · 平日 08:00-23:00
ハイランドセンター
東京都 杉並区
打席数 70席 · 平日 06:00-22:00
ヒルトップバーディクラブ
千葉県 佐倉市
打席数 70席 · 平日 09:00-22:00
加須ファミリーゴルフ
埼玉県 加須市 · 花崎駅徒歩20分
打席数 70席 · 平日 06:00-23:00
アコーディア・ガーデン船橋【アコーディア・ゴルフ】
千葉県 船橋市
打席数 68席 · 平日 07:00-22:00
ゴルフパートナー 千葉土気練習場店
千葉県 千葉市緑区
打席数 68席 · 平日 09:00-20:00
ザ・ゴルファン【成田・酒々井】
千葉県 印旛郡酒々井町 · 公津の杜駅徒歩12分
打席数 68席 · 平日 08:00-22:00
オカモゴルフ
千葉県 四街道市
打席数 64席 · 平日 09:00-21:00
新富ゴルフプラザ
埼玉県 所沢市
打席数 64席 · 平日 07:00-00:00
アコーディア･ガーデン東京ベイ【アコーディア・ゴルフ】
東京都 大田区 · 平和島駅徒歩8分
打席数 62席 · 平日 06:00-23:00
与野ロイヤルゴルフセンター
埼玉県 さいたま市中央区 · 南与野駅徒歩5分
打席数 62席 · 平日 09:00-22:00
光風台ゴルフガーデン
千葉県 市原市 · 上総三又駅
打席数 61席 · 平日 08:00-21:00
ファーストゴルフ
東京都 練馬区 · 平和台駅徒歩2分
打席数 60席 · 平日 08:00-23:00
TOKE GOLF GARDEN
千葉県 千葉市緑区 · 土気駅
打席数 60席 · 平日 06:00-23:00
東京ロイヤルゴルフガーデン
神奈川県 愛甲郡愛川町
打席数 60席 · 平日 06:00-20:00
スズコーゴルフ
神奈川県 相模原市南区 · 相模大野駅
打席数 56席 · 平日 06:00-23:00
サンライズゴルフクラブ
千葉県 木更津市
打席数 55席 · 平日 09:00-22:00
ゴルフパートナー 千葉仁戸名練習場店
千葉県 千葉市中央区
打席数 52席 · 平日 08:00-22:00
グリーンヒルゴルフパーク
神奈川県 南足柄市
打席数 52席 · 平日 06:00-23:00
西上尾ゴルフガーデン
埼玉県 上尾市
打席数 52席 · 平日 07:00-21:00
（有）横川ゴルフレンジ
埼玉県 草加市
打席数 52席 · 平日 06:00-22:00
リバーフィールド
埼玉県 桶川市
打席数 48席 · 平日 09:00-22:00
オークラランド
東京都 世田谷区
打席数 47席 · 平日 09:00-22:00
湘南銀河大橋ゴルフ
神奈川県 平塚市
打席数 45席 · 平日 07:00-18:00
ゴルフ練習場エイティーワンゴルフ倶楽部
千葉県 松戸市 · 北松戸駅徒歩10分
打席数 40席 · 平日 08:00-21:00
スポートピア
埼玉県 草加市
打席数 38席 · 平日 06:00-00:00
越谷グリーンゴルフ
埼玉県 越谷市 · 新越谷駅
打席数 36席 · 平日 08:30-23:00
松原ゴルフガーデン
埼玉県 草加市 · 獨協大学前駅徒歩5分
打席数 36席 · 平日 09:00-22:30
東京多摩川ゴルフ練習場
東京都 大田区 · 沼部駅徒歩7分
打席数 36席 · 平日 06:30-17:00
ゴルフプラザサンライズ
千葉県 香取市 · 小見川駅
打席数 35席 · 平日 07:00-21:30
グローシックゴルフ倶楽部
埼玉県 さいたま市緑区 · 浦和駅
打席数 35席 · 平日 10:00-22:00
ひかりゴルフパーク
神奈川県 足柄上郡大井町
打席数 34席 · 平日 05:00-23:00
ZAMA GOLF（座間ゴルフ練習場）
神奈川県 座間市 · 相武台前駅徒歩20分
打席数 34席 · 平日 08:00-22:30
武蔵野グリーンゴルフ
埼玉県 さいたま市南区 · 武蔵浦和駅徒歩15分
打席数 32席 · 平日 06:00-08:30
西荻ゴルフセンター
東京都 杉並区 · 西荻窪駅徒歩5分
打席数 32席 · 平日 09:00-21:00
赤堤ゴルフクラブ
東京都 世田谷区 · 松原駅徒歩1分
打席数 28席 · 平日 10:00-21:00
駒ゴルフガーデン
東京都 豊島区 · 駒込駅徒歩3分
打席数 24席 · 平日 08:00-21:00
スポーツスパアスリエ鷺沼ゴルフ練習所
神奈川県 川崎市宮前区 · 鷺沼駅徒歩2分
打席数 22席 · 平日 09:00-22:00
三ツ沢ゴルフセンター
神奈川県 横浜市西区 · 横浜駅徒歩15分
打席数 22席 · 平日 07:00-21:00
ファミリーゴルフスクールエパック 浦安本校
千葉県 浦安市
打席数 18席 · 平日 09:00-21:40
高輪ゴルフセンター
東京都 港区 · 品川駅徒歩5分
打席数 14席 · 平日 08:00-22:00
WOWCA蕨ゴルフクラブ
埼玉県 蕨市
打席数 14席 · 平日 06:00-21:30
加瀬のシミュレーションゴルフ
神奈川県 横浜市鶴見区
打席数 11席 · 平日 10:00-21:00
虎ノ門スカイレンジ
東京都 港区 · 虎ノ門駅
打席数 8席 · 平日 08:00-21:00
IGL・スタジオ渋谷
東京都 渋谷区桜丘町 · 渋谷駅徒歩2分
打席数 6席 · 平日 08:00-22:00
STEPGOLF PREMIUM GINZA YURAKUCHO
東京都 千代田区有楽町
打席数 5席 · 平日 07:30-22:30
CATCH GOLF
千葉県 市川市 · 南行徳駅
打席数 4席 · 平日 11:00-23:00
上尾ゴルフリンクス
埼玉県 上尾市 · 上尾駅
打席数 - · 平日 09:00-22:00
戸田橋ゴルフ練習場
東京都 北区 · 浮間舟渡駅徒歩7分
打席数 - · 平日 06:00-17:00
青葉台ゴルフラボ
神奈川県 横浜市青葉区
打席数 - · 平日 09:00-22:00
旭ゴルフガーデン
埼玉県 ふじみ野市 · 鶴ヶ島駅
打席数 - · 平日 09:00-22:00
千歳ゴルフセンター
東京都 世田谷区 · 祖師ヶ谷大蔵駅徒歩12分
打席数 - · 平日 06:00-22:00
ファーストレイトゴルフ練習場
埼玉県 比企郡ときがわ町
打席数 - · 平日 09:00-22:30
フォーシーズンズゴルフガーデン
埼玉県 川口市
打席数 - · 平日 08:00-22:00
フジゴルフセンター
東京都 江東区 · 木場駅徒歩5分
打席数 - · 平日 05:30-22:30
フルヤゴルフガーデン
神奈川県 相模原市中央区 · 矢部駅徒歩7分
打席数 - · 平日 09:00-22:00
ゴルフガーデン星野
神奈川県 座間市 · 座間駅徒歩5分
打席数 - · 平日 09:00-21:00
ゴルフパフォーマンス 六本木麻布店
東京都 港区
打席数 - · 平日 10:00-21:00
ゴルフレンジニューミナト(旧鎌ケ谷ミナトゴルフセンター)
千葉県 鎌ケ谷市
打席数 - · 平日 04:30-23:00
ゴルファーレ高田馬場
東京都 新宿区
打席数 - · 平日 10:00-22:00
ゴルフパル大宮
埼玉県 さいたま市見沼区 · 大宮駅
打席数 - · 平日 07:00-22:00
保谷グリーンゴルフセンター
東京都 西東京市
打席数 - · 平日 09:00-21:00
一里山ゴルフセンター
神奈川県 横浜市瀬谷区
打席数 - · 平日 08:00-22:00
伊勢原ゴルフセンター
神奈川県 伊勢原市
打席数 - · 平日 08:00-22:00
イトーゴルフガーデン
東京都 武蔵野市 · 三鷹駅
打席数 - · 平日 08:30-21:00
加藤農園ゴルフリンクス
東京都 大田区
打席数 - · 平日 06:00-22:00
川崎ゴルフセンター
神奈川県 川崎市川崎区 · 川崎駅
打席数 - · 平日 08:00-21:30
川崎リバーサイドパーク（ゴルフ場）
神奈川県 川崎市幸区 · 川崎駅
打席数 - · 平日 07:00-17:00
鴻巣ジャンボゴルフセンター
埼玉県 鴻巣市 · 鴻巣駅
打席数 - · 平日 07:30-22:00
越谷ゴルフリンクス練習場
埼玉県 越谷市
打席数 - · 平日 09:00-23:00
熊谷ゴルフクラブ
埼玉県 熊谷市 · 熊谷駅
打席数 - · 平日 不明
丸子橋ゴルフ練習場
神奈川県 川崎市中原区 · 新丸子駅
打席数 - · 平日 07:00-17:00
明治ゴルフセンター
千葉県 八千代市 · 八千代緑が丘駅徒歩15分
打席数 - · 平日 06:00-00:00
ニューゴルフプラザ幕張
千葉県 千葉市美浜区
打席数 - · 平日 08:00-23:00
梨香台ゴルフガーデン
千葉県 松戸市
打席数 - · 平日 05:00-23:30
ロッキースタジアム
千葉県 流山市 · 流山おおたかの森駅
打席数 - · 平日 09:00-21:00
FORTE GOLF
東京都 港区 · 六本木駅徒歩3分
打席数 - · 平日 06:00-00:00
BOXGOLF
東京都 新宿区 · 新宿駅
打席数 - · 平日 10:00-21:00
初石サンシャインゴルフ
千葉県 流山市
打席数 - · 平日 09:00-22:00
インドアゴルフ練習場 SWING24/7 両国店
東京都 墨田区
打席数 - · 平日 24時間
インドアゴルフ練習場 SWING24/7 中川店
神奈川県 横浜市都筑区
打席数 - · 平日 24時間
高松山ゴルフクラブ
神奈川県 厚木市
打席数 - · 平日 09:00-20:00
武里ゴルフセンター
埼玉県 春日部市 · せんげん台駅徒歩10分
打席数 - · 平日 09:00-21:30
ザ・ゴルフガーデン高島平
東京都 板橋区 · 高島平駅徒歩12分
打席数 - · 平日 09:00-00:00
ユニオンゴルフクラブ
千葉県 八千代市 · 船橋日大前駅徒歩7分
打席数 - · 平日 06:30-23:00
ワイドゴルフ横浜
神奈川県 横浜市戸塚区
打席数 - · 平日 06:00-23:00
24時間ゴルフ練習場&ゴルフスクール ワンダーゴルフパーク 板橋店
東京都 板橋区 · 板橋駅徒歩5分
打席数 - · 平日 24時間
八柱ゴルフガーデン
千葉県 松戸市
打席数 - · 平日 06:00-23:00
弥栄ゴルフ練習場
埼玉県 越谷市 · 北越谷駅徒歩2分
打席数 - · 平日 09:00-21:00
よくある質問
バンカー練習は別料金ですか？
施設によって異なります。打席利用者なら無料で使える施設、時間制で別料金の施設、予約が必要な施設があります。利用条件は変わることがあるので、来場前に公式サイトか電話で確認するのが確実です。
アプローチ練習だけの利用はできますか？
可能な施設と、通常打席の利用が前提の施設があります。ショートゲーム設備だけ使いたい場合は、料金体系（入場料・時間制料金など）を施設に確認してください。
まとめ
ショートゲームの練習環境は、施設による差が最も大きいポイントです。バンカーが苦手なまま何年もラウンドするより、砂から打てる練習場を1軒見つけて月2回通うほうが、スコアは確実に縮まります。一覧と詳細ページで設備を確認して、グリーン周りを鍛えられるホームレンジを見つけてください。
条件を組み合わせて練習場を探す一部の施設情報は Google Maps を参照しています。