ゴルフ上達・お役立ちコラム
練習場の使い方から上達のコツ、おすすめギアまで。
- 練習法
ドライバーのスライスが止まらない人へ。練習場で試せる「つかまるスイング」の基本ドリル
ドライバーのスライスの原因はフェースの開きとアウトサイドイン軌道の2つ。練習場で今すぐ試せるグリップの見直しとクローズドスタンスのドリルで、球がつかまるスイングの作り方を初心者にやさしく解説します。
- 練習法
練習場の「トップトレーサーレンジ」とは？初心者にもわかる使い方とデータ活用法
練習場で見かけるトップトレーサーレンジ（弾道計測システム）の仕組みと初めてでも迷わない使い方、そしてキャリー距離を活かしてスコアアップに繋げるデータの見方を、初心者にもやさしく解説します。
- ギア
手汗が気になる季節！滑らないゴルフグローブの選び方と全天候型・シリコン素材の特徴
梅雨から夏は手汗でグリップが滑りやすく、力みやミスショットの原因になります。天然皮革・合成皮革・全天候型素材の違い、シリコンプリントの効果、サイズ選びと複数枚ローテーションのコツまでやさしく解説します。
- 練習法
100切りの鍵は「アプローチ」。地味だけどスコアに直結する30ヤード看板狙い練習法
スコア100を切りたいなら、ドライバーよりも30ヤードのアプローチ練習が近道です。練習場の看板を使った具体的な練習メニュー、距離を打ち分ける振り子スイングのコツ、自宅でできる補強練習までやさしく解説します。
- 季節
雨の日の屋外練習場活用法！濡れたグリップの対策とレインウェアでのスイングチェック
雨の日に屋外ゴルフ練習場（打ちっぱなし）に行くメリットと、知っておくべきグリップ濡れ対策、レインウェア着用時のスイングの注意点、雨の日の飛距離変化について詳しく解説します。
- 初心者
雨の日でも快適！インドアゴルフ練習場（シミュレーションゴルフ）のメリットと賢い選び方
雨が続く梅雨の時期でも快適に練習できる「インドアゴルフ練習場（シミュレーター）」の魅力を徹底解説。屋外打ちっぱなしとの違い、初心者こそインドアがおすすめな理由、後悔しない施設選びのチェックポイントをまとめました。
- ギア
練習場でレーザー距離計を活用！キャリー距離と高低差をつかむ使い方
レーザー距離計はコース専用と思っていませんか。練習場でもヤード看板や目標物までの実距離を測れば、キャリー距離や打ち上げ・打ち下ろしの距離感づくりに役立ちます。
- ギア
自宅と練習場でスイングを作る！再現性を高める「アライメントスティック」の正しい使い方
手ごろな価格で取り入れやすいアライメントスティック。十字置きでの向き確認、軌道矯正、ドロー・スライス対策、ベルトに差す捻転ドリルまで、定番の使い方をやさしく解説します。
- ギア
練習の成果をデータで可視化！練習場へ持ち込みたいポータブル弾道測定器の選び方と使い方
感覚ではなく数値でスイングを見直したい人へ。ヘッドスピードやスマッシュファクター、機種によってはスピン量も確認できるポータブル弾道測定器のメリット、選び方、設置のコツを解説します。
- 練習法
冬の寒さに負けない！体がスムーズに動く冬の練習マナーとおすすめ防寒グッズ
冬のゴルフ練習は怪我のリスクと「飛ばない」悩みがつきもの。体を冷やさない準備、貼るカイロを使う位置、レイヤリング術、冬にボールが飛びにくくなる理由とルール上の注意までやさしく解説します。
- 練習法
猛暑でも快適！夏の屋外ゴルフ練習場を乗り切るための熱中症対策と準備アイテム
夏の屋外練習場は想像以上に過酷です。水だけに頼らない水分・塩分補給、氷嚢や接触冷感ウェアなどの冷却グッズ、日焼け対策、暑い日の練習の組み立て方までやさしく解説します。
- 練習法
100切り・90切りを狙う！練習場の「1球」をコースの実戦に変えるターゲット練習法
練習場でただ打つだけではスコアは伸びません。1球ごとに狙いと距離を変えるターゲット練習法で、練習の1球をコースの実戦に変えるコツを、100切り・90切りのレベル別にやさしく解説します。
- 練習法
無理せず飛距離を維持する！シニアゴルファーのための「脱・力み」練習法としなる練習器具の活用
加齢による飛距離の悩みは「力み」が原因かもしれません。ミート率を落とさず飛距離を維持する脱・力み練習法、力まない＝小さく振るではない理由、テンポを整えるしなる練習器具の使い方を解説します。
- ギア
会社帰りにスマートに練習！女性ゴルファーが持っておきたい便利＆おしゃれな練習用ギア3選
仕事帰りに身軽に練習したい女性ゴルファー向けに、超軽量スタンドバッグや両手用グローブなど、持ち運びやすく手肌のケアにも役立つ練習ギアを、選び方のポイントとあわせて厳選して紹介します。
- 練習法
なぜ当たらない？練習場で頻発するトップ・ダフリの原因とセルフチェック法
ゴルフ初心者を悩ませるトップとダフリ。その代表的な原因と、スマホ撮影やマットの跡を使って練習場でできるセルフチェック法、ミスを減らす具体的なドリルまでやさしく解説します。
- 練習法
練習場に着いたら何から始める？体を痛めないストレッチとおすすめの球打ち順序
練習場でいきなりドライバーを振るのはNG。怪我を防ぎ上達を早めるための準備運動と、ウェッジから始める球打ちの順序、1カゴの配分例、ダラダラ打たないコツまでやさしく解説します。
- 初心者
初めてのゴルフ練習場！持ち物・服装・マナーと受付から練習開始までの流れ
初めてゴルフ練習場へ行く人向けに、手ぶら・普段着で大丈夫な理由、料金体系の見分け方、受付から打ち始めまでの流れ、最低限のマナー、最初の1カゴの打ち方までやさしく解説します。
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